Valoriser sa santé mentale pour optimiser ses performances

En tant qu’entrepreneur.se.s, vous êtes essentiel.le.s à la réalisation de vos objectifs professionnels et donc il est important de prendre soin de vous. Vous avez déjà tellement à faire que vous ne savez pas par où commencer ?

Tel un athlète qui s’entraîne pour un marathon, votre vie professionnelle devra tenir sur le long terme. C’est la raison pour laquelle prendre soin de votre santé mentale est aussi important que prendre soin de votre santé physique.

Cet atelier sera ludique même si on abordera des sujets costauds. Le but est de repartir en ayant une meilleure connaissance de soi, de la santé mentale en générale et de l’équilibre à trouver pour chacun.e.

A propos de l’intervenante - Joanna Haouzi

Joanna a commencé sa carrière professionnelle comme avocate en droit de la concurrence. Après quelques années d’exercice, du jour au lendemain, elle décide de devenir professeure de yoga à plein temps. C’est ce qu’elle fait pendant 5 ans avant de pratiquer le coaching en entreprise : ce qui va l’amener à co-fonder Lumanae. Lumanae (incubée chez Willa en Scale) est un app qui vise à démocratiser le coaching en entreprise, au travers du coaching situationnel.