[ST-BRIEUC] Burn Out et Micronutrition

Comprendre les mécanismes du stress pour éviter la dépression et le Burn Out

Le stress est présent dans notre quotidien de façon consciente et inconsciente, et retentit sur notre métabolisme en nous envoyant des signaux d’alertes.

Elodie Picard – Diététicienne Micronutritionniste – nous aidera à comprendre et à repérer les mécanismes physiologiques et les signes cliniques du stress chronique. Elle nous donnera des outils à mettre en place et nous expliquera l’intérêt de la micronutrition pour limiter l’impact du stress et nous permettre de retrouver l’équilibre.

Atelier réservé aux adhérentes Femmes de Bretagne, à jour de leur cotisation.