Release Breathwork: Respire pour Libérer et Transformer ta Vie

Plonge dans une expérience immersive et transformative qui exploite le pouvoir de la respiration pour libérer tes blocages émotionnels, favoriser ta guérison, et initier ta transformation personnelle. Connecte-toi à ton essence profonde et découvre un bien-être holistique.

À propos du Breathwork

Le Release Breathwork est une pratique puissante combinant des techniques de respiration consciente avec des intentions ciblées pour faciliter la libération émotionnelle et la transformation personnelle. Grâce à une respiration spécifique, libère le stress, l'anxiété et les émotions refoulées pour te sentir plus léger, plus libre et enraciné dans ton corps.

Avantages du Release Breathwork :

• Stimulation du système immunitaire : Améliore ta santé physique globale.
• Augmentation de l'énergie et de la vitalité : Sens-toi revitalisé et plein de vie.
• Amélioration de la concentration et de la clarté mentale : Renforce ta capacité de focus et de réflexion.
• Connexion profonde : Renforce ta relation avec toi-même et le monde environnant.
• Réduction du stress et de l'anxiété : Libère-toi des croyances limitantes et des tensions mentales.
• Guérison émotionnelle : Libère-toi des dépressions, du deuil, et des troubles de l'humeur.

Ce que tu découvriras dans cet atelier :

• Principes du Release Breathwork : Apprends comment cette pratique peut t'aider à libérer tes blocages émotionnels.
• Techniques spécifiques de respiration : Maîtrise des exercices de respiration pour faciliter la transformation personnelle.
• Séance guidée : Vis une séance immersive et sécurisée de Release Breathwork.

Qui peut participer :

Cet atelier est ouvert à tous, débutants ou expérimentés. Viens avec une ouverture d'esprit et une volonté d'explorer ton monde intérieur.

Préparations et recommandations :

Ce que tu dois apporter :

• Une bouteille d'eau
• Un zafu ou coussin épais (optionnel)
• Un plaid (idéalement)
• Ton tapis de yoga (disponible sur place si besoin)
• Une tenue confortable et réconfortante

Contre-indications :

• Problèmes cardiovasculaires ou respiratoires graves
• Grossesse : Certaines techniques peuvent ne pas être appropriées.
• Problèmes psychiatriques (schizophrénie, bipolarité) : Atelier contre-indiqué.
• Troubles épileptiques ou glaucome

En cas de doute, contacte-moi ou consulte ton médecin.

Nous te recommandons de ne pas manger quelques heures avant l'atelier.

À propos de moi

Je suis Ben, Thérapeute Transpersonnelle et Coach Holistique dans le Nord de la France. Mon parcours, marqué par des années de stress, d’addictions et de quête de confiance en soi, m'a conduit à une profonde découverte de moi-même et à la recherche de la paix intérieure.

Depuis plus de 10 ans, j'ai étudié auprès de sages, moines, gourous, guérisseurs, chamanes et yogis. Mes voyages et lectures sur les religions, la philosophie, la psychologie et la sociologie m'ont permis de développer une approche riche et personnelle pour accompagner chacun vers le bien-être mérité.

Praticien en psychothérapie depuis 2018, je continue de me former en hypnose Ericksonienne, PNL, sophrologie, méditation, breathwork, coaching et pratiques psycho-corporelles.

En 2020, je me suis formé en Inde pendant plusieurs mois avec les plus grands spécialistes mondiaux de la respiration (psychiatres, thérapeutes, docteurs, sportifs de haut niveau et yogis). Depuis septembre 2020, j'ai la chance de faire découvrir cette pratique à des dizaines de personnes chaque mois, et d'observer des prises de conscience et des transformations profondes.

Selon moi certaines portes ne s'ouvrent que de l'intérieur, et la respiration est un moyen d'accéder à ces portes.