Relaxation, méditation et bain sonore

Un peu pris par le chaos de la ville? Envie de te reconnecter et de prendre le temps pour toi pour ré-harmoniser les énergies? De libérer les tensions par le biais des sons, vibrations et de la pensée?

Alors cette séance de méditation et bain sonore chaque jeudi à 18h30 ou samedi à 14h est faite pour toi. Rejoins-moi à l'espace Forêt de vagues dédié au bien-être pour une expérience relaxante et régénérante.

La séance comprendra :

des exercices de respirations consciente,
une méditation guidée pour calmer l'esprit et se connecter avec votre moi intérieur,
suivis d'un bain sonore et vibratoire (avec tambour, gong, koshi, bols tibétain et bol de cristal, diapasons thérapeutiques) apaisant pour détendre le corps et l'esprit.

C'est l'occasion parfaite de te détendre et de te faire une bulle de sérénité.

L'espace fournit tout le matériel et il n'y a qu'à venir avec des vêtements amples et confortables.

Aucune expérience préalable en méditation n'est nécessaire, tout le monde est le bienvenu!

Séance au tarif de 20€ par personne. Tu peux réserver sur le site suivant qui comprend tous les frais de gestion et de paiement, contrairement à Eventbrite:

https://foretdevagues.fr/messervices/relaxation-et-sonotherapie/

Au plaisir!