Le Pouvoir du Lâcher-Prise.
Viens découvrir la méthode que j'ai mit en place pour booster ta force et ta souplesse.
Date and time
Location
Espace Flesselles
3 bis Allée Flesselles 44000 Nantes FranceRefund Policy
About this event
Dans cet atelier destiné à des pratiquants réguliers du Yoga, je vous propose de découvrir ma méthode : le "Pouvoir du lâcher-prise". Cette dernière à été créer grâce à mes nombreuses années de pratique et d'enseignement.
Ces expériences m'ont aider à réaliser que de nombreuses personnes avec des années de pratique derrière elles n'arrivaient pas à progresser par un manque de confiance en elles. Ce maue de confiance est souvent expliqué par une souplesse et une force très peu exploité.
Le "Pouvoir du lâcher-prise", c'est la méthode qui vous permet d'exploiter vos pleines capacités pour progreser et aller plus loin dans sa pratique.
Alors : si vous voulez emmener votre pratique du Yoga au niveau supérieur cette atelier est fait pour vous.
Voici ce que nous allons voir dans cet atelier :
- des exercices concrets pour booster votre force,
- des exercices concrets pour booster la souplesse,
- des drills pour travailler ses Arms Balances et ses Inversions,
- des drills pour travailler le grand écart,
- la press dans les inversions.
Si ça vous tente : n'hésitez- pas à vous inscrire.
Comme toujours, l'atelier se termineras par un pôt à proximité de l'Espace Flesselles.
À très bientôt sur le tapis.
Isidore.
Frequently asked questions
Cet atelier s'adresse à des pratiquants réguliers du Yoga qui souhaitent aller plus loin. Des notions complexes seront donc abordés. Des ateliers comme : "Trouver l'équilibre" ou encore "Flow Intuitif" sont plus accessibles et ouverts à tous les pratiquants.
Tout le matériel est mit à disposition dans l'espace : tapis, sangles et blocs.
Pas de panique, un autre atelier sera également organisé le 28 juin.
Pour bouger avec le plus d'aisance possible il est conseiller de porter une tenue comfortable. (Leggings, tenue de sport etc...).
Pour cet atelier il est nécéssaire d'avoir son grand écart (latéral et/ou facial) et de maîtriser une inversion en press (Headstand, Pincha, Handstand).
Le prix de l'atelier est de 55€.
L'atelier dure 2h30.
Le pot de fin, je déroule dans un endroit à proximité de l'Espace Flesselles. Celui-ci vous sera offert.
Il est possible d'annuler sa participation jusqu'à une semaine avant l'atelier. Au delà la totalité de la somme sera due.
Oui : il est possible de payer sur place. Il faudra simplement informer l'organisateur de votre désir de participation.
Deux ateliers de ceux types sont organisés par an : un en début d'année et le l'autre avant l'été.
La billetterie est ouverte en général un mois avant le début de l'atelier.
Une liste d'attente automatique sera activée. Si une place se libère votre billet vous sera automatiquement attribué.
Organized by
Viens découvrir les nombreux ateliers que je te propose autour des inversions et du flow.