[Visio] Découvrir sa famille intérieure - Atelier de découverte de l'IFS

Dans nos quotidiens, nous nous retrouvons souvent submergés par des émotions, des croyances ou des pensées qui semblent nous dépasser. Ces mécanismes, parfois profonds quand ils sont liés à des blessures passées, influencent nos choix, notre relations aux autres et notre bien-être.

Apprendre à reconnaître et accueillir ces différents aspects de notre personalité permet de les apaiser et d'en tirer des forces qui peuvent transformer profondément notre équilibre intérieur.

Découvrir sa famille intérieure et apprendre à vivre avec est autant un art de vie qu'un modèle thérapeutique (modèle IFS). Cela nous aide à retrouver un espace et une sérénité intérieure. C'est ce que je vous propose d'expérimenter lors de cet atelier.

Au programme

Au cours de cet atelier de découverte, je vous expliquerai comment vous pouvez regarder autrement vos fonctionnements. Pour mieux comprendre ce qu'il se joue en vous. Je vous ferai également expérimenter la découverte d'un apsect de votre personnalité en m'appuyant sur quelques principes de l'IFS.

A l'issu de ce temps de découverte, je vous transmettrai un petit mémo pour vous aider à l'expérimenter dans votre quotidien.

Lieu de l'atelier

L'atelier se déroulera en ligne. La salle visio sur Zoom sera ouverte 5 minutes avant le début. Vous receverez un mail contenant le lien juste avant le démarrage de l'atelier.