Grossesses en Mouvement.
MomOut, BlueBack et FitMumFrance sont heureux de t’accompagner dans tous les mouvements de ta grossesse.
BORDEAUX
Filipa, c'est la coach des mamans. Avec son programme WonderfitMum, elle accompagne les futures et jeunes mamans dans une routine sportive qui les rend plus forte et qui facilite leur quotidien de maman.
Qui a dit qu’on ne pouvait pas se dépasser enceinte ? Avec ce WOD prénatal adapté, vous pouvez continuer à pratiquer le CrossFit en toute sécurité tout au long de votre grossesse. Conçu pour respecter les besoins spécifiques des futures mamans, ce circuit allie force, endurance et mobilité, tout en préparant votre corps à l'accouchement. Les mouvements sont ajustés pour garantir la sécurité tout en restant efficaces et adaptable à chacune. C’est l’occasion de maintenir votre forme, de renforcer vos muscles et de profiter de l'esprit de communauté, même enceinte.
Après la séance, échangez avec Allan Pouponnot, Osthéopathe pécialsié dans le sport et le périnatal. Il répondra à toutes vos questions sur l'activité physique enceinte.
La tournée grossesses en Mouvement c’est
- Des activités sportives adaptées à toute grossesse physiologique
- Des conseils de professionnels de la santé pour vivre une grossesse en mouvement en toute autonomie
- Le test d’un legging de sport adapté à la grossesse, made in France par une maman sportive, pour les mamans sportives
- Des cadeaux de la part des partenaires de la tournée.
