Gérer ses émotions : les identifier, les exprimer, s'en libérer !

Ce qui ne se dit pas s’imprime dans notre corps.

Il est peut-être temps d’extérioriser vos émotions.

Conçu pour un groupe réduit (maximum 10 participants), cet atelier vous aide à vous libérer du poids des non-dits et des émotions réprimées, grâce aux outils issus des Arts de la Scène, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

« Gérer ses émotions : les identifier pour se libérer »

C'est votre nouveau rendez-vous pour remettre les compteurs à zéro et alléger les charges qui vous minent. Vous gagnerez en clarté et en sérénité, dans un lieu neutre, éloigné de votre quotidien et sans crainte d'être jugé(e).

Cet atelier est fait pour vous si :

• Vous avez du mal à dire non.
• Vous gardez beaucoup de choses en vous pour ne pas blesser les autres.
• Certaines situations affectent votre bien-être émotionnel, et vous ne savez pas comment extérioriser ce trop-plein d'émotions.

L’Art au service de votre épanouissement

Conçus par Jessica Martin, comédienne et chanteuse professionnelle, les ateliers Imposez-Vous! allient techniques des arts de la scène, développement personnel et convivialité pour vous aider à développer votre confiance en vous et votre aisance à l’oral. Une expérience dynamique et bienveillante pour oser vous exprimer pleinement !

Un événement ouvert à tous !

Sans distinction de genre.

Note : La participation à « Une matinée pour s’affirmer » est recommandée avant cet atelier, afin de vous familiariser avec l'approche.

Programme

• 17h45 : Accueil
• 18h – 20h30 : Atelier interactif Imposez-Vous!

Informations pratiques

• 📅 Date : lundi 21 Avril 2025
• 📍 Lieu : 15 Quai de la Gare d’Eau, bâtiment 2, 69009 Lyon
• 💶 Tarif : 50 € TTC

Note : Si les places sont épuisées, envoyez-moi un mail pour être informé(e) en priorité avant la diffusion publique des nouvelles dates.

Pour plus d’informations, écrivez à jm.imposezvous@gmail.com.