Flow Intuitif.
Viens découvrir le pouvoir du flow et du mouvement dans cet atelier dans lequel seul le moment présent compte.
Date and time
Location
Espace Flesselles
3 bis Allée Flesselles 44000 Nantes FranceRefund Policy
About this event
Le Flow prend racine dans le "Vinyasa" un type de yoga dynamique qui allie le mouvement à la respiration. Plus qu'une posture, le mouvement devient fluide voire presque artistique. Le Flow peut être vu comme une danse spirituelle dans laquelle le corps et l'esprit sont reliés.
Dans cet atelier, on va mettre l'accens sur le lâcher-prise et le mouvement. Le lâcher-prise, c'est faire confiance à son instinct et à se faire confiance pour bouger comme on l'entends.
Durant deux heures on sa chercher la fluidité, le resenti et se guider grâce à ses sens : notament la vue et le toucher. Nous verrons comment ses sens peuvent nous mener à des mouvements plus instinctif et à une pratique autonome.
Voici quelques points que nous allons aborder :
- l'importance de la vue dans le Yoga (avec notament le concpt de Drishti),
- l'importance du toucher dans le Yoga (permettre à son corps de se situer dans l'espace),
- bouger les yeux fermés pour lâcher-prise,
- créer sa propre séquence de Yoga (aller vers une pratique autonome).
Comme à chaque fin d'atelier, un pôt sera offert à proximité de l'Espace Flesselles.
J'espère vous voir nombreuses et nombreux.
À bientôt.
Isidore.
Frequently asked questions
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux.
Tout est mit à disposition dans l'espace : tapis, sangles, et briques.
Pour pouvoir bouger facilement il est préférable de porter une tenue dans la quelle vous vous sentirez à l'aise. Éviter les vêtements trop serrés et/ou trop amples.
L'atelier dure 2h30.
Le prix de l'atelier est de 55€ pour 2h30.
Si l'annulation intervient une semaine avant la date prévue la totalité vous serra remboursée. Au delà, l'ensemble de la somme sera due.
Pas de panique : une autre date est prévue le 24 mai 2025.
Le nombre de participants est limité à 10 personnes.
L'inscription en ligne est possible jusqu'à 24 heures avant l'événement.
Oui : il est possible de payer sur place. Pour cela il faudra informer l'organisateur de votre souhait de participer à l'événement.
Organized by
Viens découvrir les nombreux ateliers que je te propose autour des inversions et du flow.