Une journée en silence : méditation Pleine Conscience

Une journée en silence : méditation Pleine Conscience

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes

Par Laurent MOTTE - Estrela Conseil

Date et heure

dim. 12 oct. 2025 09:30 - 17:00 CEST

Lieu

Auprès de mon Arbre

19 bis, rue du recueil 59650 Villeneuve d'Ascq France

À propos de cet évènement

  • L'événement dure 7 heures 30 minutes

La journée en silence est souvent un moment particulier dans nos rythmes de vie.

C’est un temps lent pour se poser et se laisser porter par les méditations, les marches dans la nature, les mouvements conscients. Un temps de ressourcement pour se retrouver dans son intériorité, se ressourcer et amener de la clarté dans sa vie.

La méditation de pleine conscience permet de calmer le mental, de s’apaiser et d’apporter plus de clairvoyance, et aussi de bonifier nos relations. Au fil de la journée nous développerons nos capacités d’attention et d’acceptation, nos qualités de bienveillance et d’empathie pour mieux vivre l’instant présent et modifier en douceur nos comportements.


  • Repas : formule auberge espagnole, les boissons et tisanes sont disponibles toute la journée.
  • Prix : Sous forme de paiement libre et conscient à régler sur place, le don étant en soi une pratique de pleine conscience
    Estrela Conseil est adhérent de 1% for the Planet. 1% du CA HT est reversé à des associations de protection de la planète.

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Organisé par

Laurent MOTTE - Estrela Conseil

En reliant la conscience et l’action, j’aide les hommes et les femmes à être l’impact positif pour eux-mêmes, les autres et le monde.

Estrela conseil accompagne, depuis 2008, les individus et les collectifs dans leur vie professionnelle et personnelle, les entreprises dans la transformation humaine.

Je suis animé par l’idée que nous pouvons chacun être Citoyen Conscient et Acteur pour notre épanouissement et contribuer à l’émergence d’organisation où l’Humain et la protection de la planète sont au cœur du modèle.

Estrela Conseil adhère à l’association 1% for the Planet.

  • Coach certifié PCC par l'ICF (International Coach Fédération) niveau RNCP, membre actif de l’antenne ICF Hauts de France
  • Instructeur qualifié de méditation de pleine conscience de réduction de stress (MBSR) par le Center For Mindfulness de l’UMASS de Boston, formé à l’IPC en Belgique et membre de l’ADM en France
  • Formateur en CNV (Communication non Violente) par le processus de Marshall Rosenberg (formé par Thomas d’Ansembourg)
  • Formé à la Théorie U par le Presencing Intitute
  • Formé au Search Inside Yourself Leadership institute
  • Facilitateur du Travail qui Relie de Joanna Macy
  • Diplômé d’une école d’art contemporain à Lisbonne

Je suis membre actif de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et de l'Association Belge Francophone de Mindfulness (ABFM), de l'International Coach Federation. Je suis en lien avec l'Institut de Pleine Conscience et l'association Emergences en Belgique.

Estrela Conseil est adhérent de l'association 1% for the Planet et à ce titre reverse 1% de son CA HT.