STAGE D'INITIATION SELF-DÉFENSE - VILLEURBANNE
Objectifs du stage :
Ce stage d'initiation à l'auto-défense en présentiel s’adresse à toutes les femmes/adolescentes (à partir de 13 ans) quel que soit leur condition physique, qui veulent apprendre à se défendre face aux agressions physiques ou verbales en situations réelles.
Intervenante :
Aïcha GOUTEL – Enseignante sportive diplômée d’Etat et référente Karaté 2ème DAN. Sa discipline de prédilection : les sports de combat sans aucun doute ! À son actif : plus de 15 ans d’expérience en tant que Professeure d’Arts Martiaux et Fitness.
Diplômes :
– Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) « Moniteur d’Arts Martiaux », Mention : Karaté et disciplines associées
– Diplôme de ceinture noire de Karaté 2ème DAN
– Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)
Au programme :
Thème : « Apprenez à vous défendre en situation réelle avec les arts martiaux »
- Présentation théorique des fondamentaux de la self-défense ;
- Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
- Techniques de self-défense simples et efficaces ;
- Mises en situation réelles
INFOS PRATIQUES
- TARIF : GRATUIT
- Prérequis : Aucun niveau requis.
- Date et horaires de la session : Mercredi 26 février 2025 de 11h30 à 12h30
- Contact : Aïcha Goutel – 06 04 67 20 26
- Lieu : Avenue Antoine Saint-Exupéry, Villeurbanne (69100) à 5 MINUTES À PIEDS DEPUIS L’ARRÊT (C3) VERLAINE. L’adresse exacte vous sera communiqué par mail et sms une fois votre inscription effectuée.
Site internet : https://lattoms.com/
