Stage de Libération Emotionnelle

Stage de Libération Emotionnelle

Offrez-vous une journée unique pour renouer avec vos émotions, redécouvrir votre corps et libérer votre créativité à travers des jeux, de la danse intuitive et des moments d'expression scénique.

Vous avez du mal à gérer vos émotions, à vous sentir en phase avec vous-même, ou tout simplement à vous détendre ? Vous ressentez le besoin de lâcher prise, de vous libérer de certains poids ?

Ce stage d’une journée vous offre un espace unique, au contact d'expertes du changement, de la voix et de la gestion émotionnelle, pour vous reconnecter à votre corps, à votre créativité, à vos émotions et enfin exprimer ce qui a besoin d'être libéré.

Pourquoi participer ?

✔️ Pour mieux comprendre vos émotions : Apprenez à reconnaître vos émotions, à les accepter et à les laisser s’exprimer sans vous submerger.

✔️Pour vous reconnecter à votre corps : Redécouvrez votre corps, ses sensations, ses capacités, et comment il peut être un allié précieux pour mieux vous connaître.

✔️Pour vous exprimer plus librement : Que ce soit par la voix, le mouvement ou d’autres formes d’expression créative, vous allez pouvoir libérer ce qui est bloqué en vous, tout en douceur et à votre rythme.

✔️Pour vous reconnecter à vous-même et aux autres : Prenez du recul sur vos schémas personnels et explorez de nouvelles manières d’interagir avec vous-même et avec les autres.

Comment se déroule la journée ?
Cette journée sera rythmée par différents temps de partage et d’exploration. Nous commencerons par des moments d’introspection pour revenir à vous-même, à votre corps et à ce que vous ressentez. Au fil de la journée, vous serez invitées à traverser diverses expériences ludiques et créatives pour libérer vos émotions et laisser s'exprimer vos ressentis. Mais les détails, on les garde pour le jour J ! Ce que l’on peut vous dire, c’est que vous serez guidées tout au long du chemin, dans un cadre de confiance et de non-jugement, où chaque exercice vous rapprochera de vous-même.

Pour qui est-ce fait ?
Ce stage s’adresse à vous si :

👉​Vous avez des difficultés à gérer vos émotions au quotidien, vous sentez parfois débordée ou bloquée.

👉​Vous avez tendance à faire le yoyo émotionnel ou à vivre des relations compliquées qui vous affectent profondément.

👉​Vous êtes à un tournant dans votre vie, vous vous sentez un peu perdue, en quête de sens ou d’une nouvelle dynamique.

👉​Vous aimeriez vous sentir plus ancrée et en harmonie avec vos choix, moins stressée ou anxieuse face à l'avenir.

👉​Vous avez simplement envie de prendre un moment pour vous, pour explorer qui vous êtes et ce que vous ressentez en profondeur, dans un cadre bienveillant et créatif.

Ce que vous allez en retirer
À la fin de cette journée, vous repartirez avec un sentiment d’apaisement, des outils concrets pour mieux vivre vos émotions, et une plus grande compréhension de vous-même. Vous aurez pris un temps pour vous, pour explorer et oser être, tout en ayant partagé une expérience enrichissante avec un groupe bienveillant.

Qui sommes-nous ?

Amélie Dhenin est coach de vie et coach vocal, psychomotricienne de formation. Elle accompagne les hommes et les femmes à oser être, dire et faire, à passer à l'action pour réaliser leurs rêves et vivre la vie qui leur correspond, grâce à des outils simples et concrets, et des pratiques psycho-corporelles.

Laure Silvestre est coach de vie et chanteuse, elle aime dire qu'elle est créatrice de changement. Spécialiste des émotions et des relations, elle accompagne les femmes dans leurs transitions de vie pour des relations plus saines et apaisée, un quotidien plus serein et une vie alignée avec leurs ambitions et leurs rêves.

Ensemble, elles ont une approche axée autour de la pratique artistique et du développement personnel pour vous aider, à travers l'art, à vous épanouir et vous sentir plus libre.

Les détails importants :
📅 Le stage a lieu le Dimanche 12 Janvier
⌚​ De 9h00 à 17h30
​📍​ à La Planque, dans le Centre-Ville d'Arras

​🥙​ Pour la pause du midi, prévoyez votre repas pour que l'on puisse manger toutes ensemble, échanger et créer encore plus de liens.

​💰​ 90€ - Paiement en ligne par CB dans la limite des places disponibles.

Prête à franchir le pas ?
Laissez-vous surprendre, rejoignez-nous pour une journée unique de libération et de redécouverte de vous-même !