Retraite de Yoga d'une journée • Retour à Soi • Madère, Portugal

Date : 19 janvier 2024

Horaires : 10h - 18h

Lieu : Yeotown, Arco da Calheta, Madère

Et si tu démarrais l’année 2025 en beauté, en t’offrant un moment de reconnexion et de douceur?

La journée “Retour à soi” est un événement exclusivement pour les femmes francophones à Madère, alliant yoga, méditation, introspection et moments de partage en sororité. Cette journée cocooning est pensée pour te permettre de ralentir, de te recentrer et de repartir rechargée, prête à accueillir la nouvelle année avec sérénité et alignement.

À propos de la Journée Retour à soi

Reconnecte-toi à ton essence, et commence l’année alignée et rayonnante.

Un cocon bienveillant, en petit comité (6 participantes), une atmosphère empreinte de douceur et de sérénité. Un espace où tu peux lâcher prise, te sentir écoutée, accueillie, et repartir nourrie, rechargée. Une parenthèse pour explorer ton monde intérieur, relâcher les tensions et créer des moments de partage en sororité.

✨ AU PROGRAMME

10h - 10h30 : Accueil, ouverture de la journée

10h30 - 12h : Hatha Yoga pour ancrer l’énergie de renouveau

12h - 13h30 : Déjeuner préparé par un chef vegan, nourrissant et savoureux

13h30 - 14h30 : Yoga Nidra & bain sonore pour une relaxation profonde

14h30 - 15h30 : Journaling et introspection • Libération émotionnelle & Nouvelles Intentions

15h30 - 16h : Repos & Pause thé

16h - 17h : Cercle de femmes, pour partager et libérer notre parole

17h - 18h : Chant de mantras – pour élever notre énergie et célébrer cette journée.

*Si la météo le permet, il vous sera possible de profiter de la piscine du lieu ou de simplement vous reposer. (Les serviettes seront fournies)

✨ POURQUOI PARTICIPER ?

• Pour te retrouver après une année passée chargée.
• Pour t’offrir un espace de douceur et d’écoute.
• Pour te connecter à d’autres femmes dans un esprit de sororité.
• Pour commencer l’année apaisée, alignée et inspirée avec toi-même.
• Pour te ressourcer et insuffler à ton année une énergie nouvelle.

✨ TON HÔTE : KELLY

Femme hypersensible, maman de deux enfants, Kelly a trouvé dans la méditation et le yoga des outils profonds pour apaiser son esprit et se reconnecter à elle-même. Formée en Yoga Nidra, Hatha Yoga et Coaching, elle s'est donnée pour mission d'accompagner les femmes qui, entre leurs responsabilités quotidiennes, ont du mal à prendre du temps pour elles, en leur offrant des moments de calme et de douceur.

Elle fonde Vidiah, une plateforme en ligne de vidéos bien-être 100% féminine. Elle y propose ses programmes dans lesquels elle partage son expérience et ses pratiques de guérison, avec l'envie sincère d'aider chaque femme à retrouver la paix intérieure et à traverser la vie avec plus de confiance et de positivité.

✨ LE LIEU : YEOTOWN

Situé à Arco da Calheta, Yeotown est un véritable havre de paix dédié au bien-être. Niché entre les montagnes et l’océan, ce centre de retraite de renommée internationale offre un cadre serein et inspirant, idéal pour ralentir et se recentrer.

Quelques détails pratiques :

📍 Lieu : Yeotown, Arco da Calheta, Madère

⏰ Horaires : 10h à 18h

👩 Pour qui : Exclusivement pour les femmes francophones, en petit comité (6 participantes)

✨ Tarif : 75€ (+Frais Plateforme Eventbrite si paiement en ligne)

Déjeuner vegan et boissons incluses toute la journée.

Tapis & Matériel de yoga mis à disposition.

Cette journée, c’est tout simplement l’occasion de ralentir, d’écouter ta petite voix à l’intérieur, et de te reconnecter à toi.