Et si vous retrouviez une mobilité optimale de votre épaule grâce à des méthodes ancestrales et modernes ? Lors de cet événement unique, explorez deux approches complémentaires : les techniques issues des arts martiaux traditionnels chinois, basées sur la fluidité et l’énergie, et les méthodes scientifiques modernes, fondées sur l’anatomie et la rééducation. Que vous soyez sportif, en rémission ou simplement curieux, cet atelier vous offre des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez-nous pour redécouvrir le potentiel de votre corps et repartez avec des clés pour bouger librement et sans douleur !
Programme:
- renforcement de la coiffe des rotateurs
- travail de déblocage articulaire
- travail d'équilibrage musculaire
- développement des fascias
- exercice à deux pour tester et renforcer
Intervenants
Richard Ségissement est 5ème Dan de Karaté, Diplomé d'état, co-auteur du livre "un corps martial", certifié en neurosciences et intervenant à Science Po.
Philippe Cattan est disciple de Serge Augier (Tradition Taoïste Da Xuan). Spécialiste des exercices de conditionnement mental, de respiration et du corps issus du taoïsme, il est également titulaire d'un BSc Traditional Chinese Medecine and Acupuncture et d'une Licence de Psychologie.
