💖Les émotions sont de précieuses alliées, toujours à nos côtés ! Venez apprendre à les comprendre, à les accueillir pour mieux vous connaître et améliorer vos relations.
🎁Lors de ce Cours Collectif Niveau 1, nous allons explorer ensemble votre Palette Emotionnelle. Nous allons stopper la "gestion" des émotions, nous apprendrons à les décoder et à comprendre les messages qu’elles nous envoient. L'Intelligence Emotionnelle est une "Super Compétence" à développer.
😻La Connaissance de nos émotions renforce notre équilibre énergétique, notre capacité à Lâcher Prise et participe à développer la Confiance en Soi ! La Connaissance de nos émotions est l'une de nombreuses clés de l'Intelligence Émotionnelle du Corps.
☀️Pendant ces 2 heures, nous allons :
• Identifier les émotions primaires & secondaires
• Explorer les émotions que vous vivez au quotidien,
• Comprendre ce qu’elles expriment et comment les accueillir avec bienveillance (grâce à des techniques de coachings, échelle émotionnelle, etc.),
• Apprendre à exprimer ce que l'on ressent sereinement enrichit vos échanges avec les autres.
🎭En vue de rendre ce Cours Collectifs plus personnel, je vous invite à noter en amont les émotions que vous avez ressenties récemment. Ces exemples vous serviront de base lors des moments de réflexions.
🤗Je vous invite à compléter vos connaissances le samedi 8 mars 2025 de 10h30 à 12h30 avec le Cours Collectif niveau 2 : " Lâcher Prise : Accueillir les émotions avec 3 Techniques de relaxation !" (Billets disponibles sur Eventbrite avec code promo -15% : EMOTIONS2 valable jusqu'au 05/03/2025))
✨Pour celles & ceux qui me découvrent, je suis Elodie CHESNEAU - Coach Lâcher Prise certifiée en Coaching Holistique & Relation d'Aide - J'accompagne les femmes & les hommes à apprendre à dépasser l'épuisement avec le Lâcher Prise & développer la Confiance en eux grâce à mon Approche Holistique mêlant Coaching Holistique, Neurosciences et Techniques artistiques. J'aide mes client(e)s à se déconnecter de la fureur ambiante et à se recentrer sur leur Nature (Valeur, Besoins & Envies) en dépassant leurs Blocages (Croyances limitantes, Messages contraignants, Peurs, Blessures émotionnelles, Procrastination...)
A très bientôt Chez Joïa !
✨Elodie.
