Bonjour à toutes et à tous,
Envie de passer un agréable dimanche ?
Rejoignez-nous dans la forêt enchantée de Fontainebleau !
Au programme :
Un parcours de marche ponctué de moments de contemplation et d’échanges avec des passionnés d’aventure, de voyage, de bien-être ou encore de sensations fortes.
Depuis 2022, cet événement a connu plus de 60 éditions dans la somptueuse forêt de Fontainebleau. Que vous veniez seul(e), entre amis, en amoureux ou en famille, c’est l’occasion parfaite pour se ressourcer au grand air, vivre une expérience mémorable et un peu insolite, marcher, apprendre à méditer, pratiquer le Taï-chi, ou simplement partager un thé préparé sur place.
🔹LES ÉTAPES DU VOYAGE🔹
_Promenade / Randonnée / Marche méditative (silencieuse): possibilité de marcher pieds nus pour une connexion plus intime à la nature.
_Sylvothérapie (Shinrin-Yoku)
_Taï-chi
_Partage d’un thé : préparé sur place, accompagné d’une pratique d’écoute attentive et de partages enrichissants autour de la vie et de la sagesse.
_Méditation pleine conscience : axée sur la respiration et d'autres pratiques .
(Vous souhaitez partager un talent, une expérience, une problématique, un projet, ou jouer de la musique ? Vous êtes les bienvenus pour enrichir ce moment collectif.)
🔹POINT DE RENDEZ-VOUS🔹
Lieu : Gare de Fontainebleau-Avon (ligne R)
Heure : 13h00 précises (fin prévue à 18h, mais vous êtes libre de partir avant si besoin).
Pour les retardataires, pas de panique ! Nous vous enverrons un point GPS afin que vous puissiez nous rejoindre facilement.
JE SUIS JOIGNABLE AU 0658222792, CONFIRMEZ-MOI VOTRE INSCRIPTION AFIN D'ÉVITER TOUS DÉSAGRÉMENT, MERCI.
🔹QUE DOIS-JE PRÉVOIR ?🔹
_Un sac à dos avec de l’eau et éventuellement un en-cas.
_Un coussin ou un plaid pour vous asseoir confortablement si nécessaire.
_Des vêtements et chaussures adaptées à la forêt.
(La marche pieds nus est recommandée pour profiter des nombreux bienfaits : connexion à la Terre, libération des énergies négatives, et renforcement du système immunitaire.)
🔹QUI EST L’ANIMATEUR ?🔹
Yanor, enchanté !
Mon objectif est de vous offrir un moment de partage, de détente, et de retour à soi, en explorant ensemble la puissance du calme, la clé de la clarté du cœur.
En janvier 2022, avec l’aide de mon cher frère, j’ai lancé ces événements pour allier marche et méditation dans la célèbre forêt de Fontainebleau. Cet enseignement m’a été transmis par mon bien-aimé maître Yann Supanienda (paix à son âme), qui a passé sept ans dans un monastère bouddhiste Theravada en Thaïlande avant de transmettre son savoir à son retour en France.
À très bientôt pour vivre ensemble une expérience humaine et transcendante.
Namaste.
