Tisanes, relaxation, arrêt du café, lecture… pourquoi ces actions ont des résultats trop faibles et décevants ?
La majorité des insomniaques ne prennent pas en compte un élément ESSENTIEL.
Le vendredi 13/12 à 19h, lors de ce webinaire gratuit, vous découvrirez comment retrouver un sommeil profond, réparateur et durable avec la méthode DEEP, même si vous avez du mal à vous détendre.
Vous découvrirez :
-Les 6 étapes nécessaires pour mieux dormir durablement et ne plus vous épuiser dans des actions aux résultats décevants et trop faibles.
-Comment mieux maîtriser vos pensées pour lâcher prise et avoir l’esprit au repos.
-Comment vous allez pouvoir apaiser vos inquiétudes même si vous avez du mal à gérer le stress.
Relaxologue depuis +15 ans, j’accompagne les personnes à retrouver un bon sommeil. Je travaille également à l’hôpital en cardiologie et pneumologie auprès des patients sur les problématiques sommeil, stress- anxiété et douleurs.
J’ai développé une méthode qui permet de retrouver le sommeil même quand on pense ne pas pouvoir lâcher prise.
Vous verrez les témoignages des personnes qui appliquent cette méthode.
(Replay disponible sur inscription et valable 48 heures :)
