Alléger la charge mentale de l'éco-anxiété

Alléger la charge mentale de l'éco-anxiété

Un événement en ligne pour discuter des moyens de soulager le stress lié à l'éco-anxiété et trouver des solutions pratiques pour agir.

Date and time

Wednesday, January 22 · 12:15 - 1:30pm PST

Location

Online

About this event

  • Event lasts 1 hour 15 minutes

Vous n'allez pas écouter un cours théorique,

Vous n'allez pas assister à une conférence,

Vous serez au centre,

Venez participer à un atelier pratico-pratique.

Alors, amenez stylo et papier et pendant 1 h 15 vous allez :

• pratiquer la détente,

• découvrir des outils simples,

Pour vous aidez à faire face à la surcharge mentale due à l'éco-anxiété.

Frequently asked questions

Qu'est-ce que l'éco-anxiété ?

L'éco-anxiété est une angoisse climatique, une détresse mentale et émotionnelle qu'un individu éprouve face aux dégradations environnementales et catastrophes à répétition.

Qu'est que la surcharge mentale ?

Il y a surcharge mentale lorsque la charge mentale est excessive. La charge mentale de l'éco-anxieux pourrait se définir comme l'ensemble des actions et préoccupations environnementales qui s'ajoutent aux actions du quotidien.

Comment devient-on éco-anxieux ?

"Il y a des périodes où j'étais tellement anxieuse de ne pas faire assez de choses dans le sens de l'environnement que ma copine me disait "il faut que t'arrêtes parce que là t'es obsédée par ce truc-là, on dirait que t'y penses jour et nuit"." Sybille 25 ans ( Bien vivre son éco-anxiété)

Passez le test-d'éco-anxiété

Etes-vous éco-anxieux ? Evaluez votre niveau d'éco-anxiété en passant le test ci-après : https://app.youform.com/forms/og3nfkxz

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